CURSO PARA FORMAÇÃO DE INSTRUTORES DE CHIKUNG

Inscrições abertas para o ano lectivo 2009/10

Mais informações em www.chikungportugal.com

O que é o Chi Kung?
Chikung (ou Qigong) é a arte de regular com êxito a energia.
Esta arte milenar foi-nos trazida do oriente na segunda metade do século passado. Tem por objectivo melhorar e manter a saúde física e mental do praticante. Através de exercícios simples, tomamos consciência de nós próprios como um todo, despertamos os sentidos, equilibramo-nos e com frequência encontramos novos rumos a seguir na vida.

Para que serve o Chi kung?
Os exercícios de chikung têm como acção promover o desbloqueio da energia do corpo, contribuindo assim para o nosso bem estar físico e mental, assim como para a manutenção da saúde, beneficiando o metabolismo e prevenindo o surgimento de doenças. O movimento constante e fluido estimula os sistemas circulatório e respiratório, conferindo flexibilidade ao corpo.

O Porquê deste curso?
Nos tempos que correm, em que somos cada vez mais expostos aos efeitos indesejáveis provocados pelo stress, torna-se imperativo abrandar e olhar em redor - é necessário resgatar o nosso eu interior, restabelecer a ligação entre mente e corpo, relaxar e tomar consciência de nós mesmos e do meio que nos rodeia. O chikung é uma ferramenta que nos permite atingir tudo isto - de uma forma suave e progressiva - ao mesmo tempo que despertamos e aguçamos os sentidos.
Nos últimos anos esta prática energética tem vindo a popularizar-se entre nós, em virtude dos benefícios que oferece. Um dos mais notórios é que tem uma acção comprovada sobre o sistema nervoso central, visto que ao praticá-lo aprendemos a controlar a mente, expulsar os pensamentos negativos e projectar imagens positivas nas nossas vidas, revigorar e estimular o cérebro e por conseguinte desenvolver e melhorar a capacidade de concentração. Com o aumento do número de praticantes tem vindo -consequentemente - a aumentar o número de pessoas interessadas em ensinar esta arte. Este curso vem de encontro a essas necessidades.

Estrutura do curso.

O curso está dividido em 3 níveis - 9 seminários/ano.
No final do 9º seminário os alunos serão avaliados, durante um fim-de-semana em regime de retiro (local a combinar).

É obrigatório que os alunos para além dos seminários mensais, frequentem 2 aulas semanais dadas por um dos professores do curso.
Duração: 3 anos (distribuídos por 750 horas de teoria e prática)

Preços:

Inscrição: 30€
Anuidade: 1452€ ou 121€ mensais (inclui IVA) em 12 cheques pré-datados. Pronto pagamento - 1331€ (inclui IVA)

O preço inclui: 9 seminários de fim-de-semana. 2 aulas semanais. Sebentas de apoio e t-shirt.
O preço não inclui: O fim-de-semana de retiro no final do ano.

Número mínimo de participantes 10
A entrada dos alunos para o curso está sujeita a uma entrevista vocacional

Inicio do próximo ano lectivo: Data a anunciar

Critérios de avaliação.

Assiduidade durante os seminários e durante as aulas semanais.
Exames finais escritos e práticos.
Aula prática e apresentação de trabalho escrito - 2º ano.
Estágio de 3 a 6 meses e respectivo relatório - 3º ano

Programa do curso
Nivel 1 - 1º Ano.

Nível 2 - 2º Ano

Além dos seminários o aluno, no segundo ano, terá de escolher e desenvolver um tema para ser apresentado no retiro no fim do ano e ministrar uma aula ao público sob a qual será avaliado.

Nível 3 - 3º Ano

Este ano inclui um estágio obrigatório de 3 a 6 meses em lugar a ser determinado pelo aluno.