Zhineng Qigong
A Nova Consciência do Corpo e da Energia
Nas 1ªs Jornadas de Zhineng Qigong – Ciência do Qi, vais aprender a despertar esta consciência: o Qi, a energia vital que anima tudo.
Explora a Fronteira Entre Ciência e Espírito
Através de práticas acessíveis, profundas e validadas pela ciência, o Zhineng Qigong ajuda-te a recuperar o fluxo natural da tua energia, promovendo saúde, clareza mental, bem-estar emocional e um novo sentido de conexão com a vida.
Este evento visa dar a conhecer o que é o Zhineng QiGong, terá a participação de professores certificados e está aberto a todos, mesmo que nunca tenhas praticado Qigong ou qualquer outra prática. Traz familiares ou amigos!
Vem descobrir o poder que já vive em ti.
Sente o Qi. Ativa a tua energia. Transforma a tua vida.
SÁBADO, 28 JUNHO – 16h00 ÀS 18h30 | EVENTO GRATUITO* ESMTC – Escola de Medicina Tradicional Chinesa | Rua de Dona Estefânia, 173-175, Lisboa
O que é o Zhineng Qigong?
O Zhineng Qigong, também conhecido como Ciência do Qi, é considerado um dos sistemas de Qigong mais eficazes e difundidos no mundo. Vem descobrir porquê!
Baseado numa tradição milenar e validado pela ciência moderna, o Zhineng Qigong combina movimentos suaves, prática meditativa e cultivo interno para promover a saúde integral e o desenvolvimento da consciência.
- “Zhi” significa “sabedoria, inteligência, consciência”.
- “Neng” quer dizer “capacidade”, incluindo capacidades mentais e físicas.
- Zhineng Qigong é uma prática que desenvolve a consciência do ser humano e as suas capacidades.
Esta forma de QiGong é considerada especial porque é a primeira prática de qigong baseada numa teoria científica completa, unindo a sabedoria tradicional da medicina chinesa, as artes marciais e a ciência moderna.
O Zhineng Qigong visa harmonizar o corpo e a mente, promovendo a cura e o bem-estar ao conectar o indivíduo com o universo através do trabalho com o Qi.
A prática envolve exercícios físicos suaves, respiração controlada e meditação, com o objetivo de fortalecer o corpo, equilibrar as emoções e aumentar a clareza mental. É conhecido pelos seus efeitos benéficos na saúde, tendo sido usado com sucesso na China em clínicas e centros de tratamento para melhorar a saúde de milhares de pessoas.
Uma das principais teorias do Zhineng Qigong é o conceito de Hunyuan Qi, a energia primordial, que forma todas as coisas no universo. O Zhineng Qigong ensina a recolher e a integrar este qi para restaurar a saúde e o equilíbrio do corpo.
Em 1997 as autoridades chinesas nomearam o Zhineng Qigong como o melhor e o mais promissor método de Qigong em toda a China porque é um método seguro, com provas científicas demonstradas e tem um enorme potencial para promover a saúde e o crescimento pessoal.
Características mais marcantes do Zhineng Qigong.
1. Integração de mente, corpo e energia com ênfase no desenvolvimento da consciência
O Zhineng Qigong promove um estado mental de relaxamento profundo aliado à atenção plena, criando uma experiência meditativa. Essa combinação ajuda o praticante a despertar uma consciência mais profunda do próprio corpo e mente, facilitando o autoconhecimento e permitindo aceder melhor ao potencial natural da mente humana para o equilíbrio e a saúde.
2. Foco na autocura e equilíbrio energético
Esta prática tem como um dos seus pilares a capacidade de promover a autocura, equilibrando o fluxo de Qi para restaurar a saúde física e mental. Muitos relatos de praticantes destacam grandes melhorias em condições crónicas e no bem-estar geral.
3. Movimentos simples e acessíveis
O Zhineng Qigong é conhecido pelos seus exercícios suaves, repetitivos e relativamente fáceis de aprender, o que o torna acessível para pessoas de todas as idades e condições físicas.
4. Base científica e filosófica
Combina os fundamentos tradicionais do Qigong com conceitos modernos de medicina e ciência, o que gera maior credibilidade e aceitação, principalmente fora da China.
5. Comunidade global e suporte
O Zhineng Qigong tem uma rede mundial ativa, com professores treinados, workshops, e cursos online, o que facilita o acesso e a continuidade da prática.