O estudo de alternativas aos tratamentos tradicionais analgésicos é de grande interesse, devido aos efeitos secundários e custos elevados que os métodos convencionais apresentam. A dietética representa uma área de tratamento muito antiga e tradicional, e simultaneamente uma questão muito actual para a comunidade científica. A dietética é um método de tratamento menos evasivo, menos dispendioso, mais orgânico e compatível com a promoção de um estilo de vida saudável, que para além da patologia em questão, previne outras mais, mesmo que não diagnosticadas.

A dismenorreia primária é a queixa ginecológica mais comum em mulheres jovens, com uma prevalência que varia entre 43 e 93%. Para diagnóstico da dor foi utilizada a escala de EVA e para as restantes variáveis um questionário elaborado especificamente para o estudo em questão. O presente estudo tem como objectivo a análise do efeito de uma prescrição dietética, mais especificamente, do sumo de beterraba e gengibre, no nível de dor da dismenorreia primária, após dois ciclos menstruais.

Os resultados foram positivos, sendo que em relação ao nível de dor, foi sentida uma melhoria em 75% da amostra (p > 0,05). Em relação à persistência da dor também foi verificada melhoria, sendo que os casos de dor por períodos superiores a 48h foram erradicados com o tratamento, assim como alguns sintomas associados à dismenorreia.

Palavras-chave: Dietética; dismenorreia; beterraba ; gengibre.