Para além de estimular a circulação, o mirtilo tem ação laxativa, antibacteriana, antidiarreica, hipoglicémica e tónica.

O que é
O mirtilo é um fruto bacáceo azul-escuro, semelhante à uva que se desenvolve numa espécie de arbusto da família das Ericáceas. É nativo da Europa e da América do Norte. Os mirtilos são consumidos desde os tempos pré-históricos.

Propriedades
Tem ação laxativa, antisséptica, adstringente, antibacteriana, antidiarreica, hipoglicémica e tónica. Estimula a circulação sanguínea e é uma fonte rica em ferro.

Em que situações deve ser utilizado
•    Para purificar o sangue.
•    Melhorar a má circulação e a visão, particularmente a noturna.
•    No tratamento de varicoses, hemorroidas, úlceras gástricas e cistites.
•    Aliviar a disenteria.
•    Rejuvenescer o pâncreas.
•    Em casos de infeções na boca.

Como se utiliza
Utiliza-se as folhas e os frutos. As folhas podem ser consumidas na forma de saladas. O fruto deve ser, preferencialmente, consumido ao natural contudo, pode ser ingerido cozido, seco ou empregado no fabrico de doces, compotas e geleias. É usado como corante de vinhos.

Modo e quantidade de administração
Para infeções da boca: coma o fruto ao natural.
Para casos como diarreia infantil: faça uma decocção do fruto seco, fervendo o mesmo em água abundante, entre 7 a 10 minutos. Dê a beber várias vezes ao dia (tem ação antibacteriana nos intestinos).
Decocção das folhas: para estados pré-diabéticos (atenção que não são alternativa ao tratamento convencional!) e para tratar infeções urinárias.
Nota: Não use as folhas durante mais de três semanas de cada vez.
Perigos durante a gravidez e a amamentação
Não foram encontradas quaisquer contraindicações. No entanto, em gestantes ou não que tenham propensão para ter alergias, os mirtilos podem causar reações alérgicas em que os sintomas mais vulgares são: lábios e pálpebras intumescidos e erupção cutânea com inchaço e prurido.

Como se conserva
Frutos: quando frescos devem ser acondicionados no frigorífico, guardados em potes plásticos tapados. Para congelar, podem ir diretamente ao congelador em tabuleiros de plásticos protegidos.
Folhas: em sacos de pano ou papel, bem fechados e longe da humidade.

Classificação na medicina tradicional chinesa
É de natureza fria e de sabor ácido. Elimina humidade e calor. Remove toxinas.

Meridianos onde atua
Baço, Pulmão e Estômago.

Nomes vulgares
Mirtilo, arando.

Nome botânico
Vaccinimum corymbosum (Caccinimum deriva do latim ” Vacca” que significa “vaca”. Foi-lhe dada esta designação porque as vacas alimentavam-se das suas plantas).

Outra informação sobre o medicamento
Estudos recentes sugerem que os mirtilos podem melhorar a acuidade visual à noite e até protegê-la contra o glaucoma e as cataratas.
Já na Segunda Guerra Mundial, os pilotos da força aérea britânica consumiam mirtilos antes das suas missões noturnas, uma vez que se dizia melhorarem a visão noturna, o que de facto foi provado recentemente.

Autor
Diana Pinheiro, Especialista em Medicina Tradicional Chinesa, ESMTC.