26 de Março, 2024Maior Irritabilidade? Saiba o que a Natureza pode fazer por si!
Menos paciência com filas de trânsito, maior tendência para digestões difíceis, dores de cabeça e as famosas e já esperadas alergias. Tudo isto são sintomas de que chegámos à estação do fígado: a Primavera.
9 de Janeiro, 2024Atchim… Nunca mais!
Uma constipação pode ser o modo como o corpo se reequilibra. Descubra algumas medidas preventivas.
18 de Dezembro, 2021Sopa para a diabetes
A diabetes afecta cada vez mais a população mundial. Se está a ser “atacado” por esta afecção prepare esta sopa e faça exercício! A diabetes ocorre quando o pâncreas deixa de produzir a hormona conhecida como insulina ou quando o organismo não...
15 de Dezembro, 2021Os Rins e o Inverno
Os Rins em Medicina Chinesa – como podemos reforçá-los no Inverno? O Inverno é a estação associada aos rins na Medicina Tradicional Chinesa. Assim como a Lua afeta os fluxos das marés, a nossa energia é afetada pela Natureza. Somos um microcosmo...
1 de Dezembro, 2021A ansiedade e a preocupação
A preocupação excessiva e os pensamentos obcessivos são as principais características da ansiedade que a longo prazo vão atingir o baço-pâncreas, o pulmão, o coração e o fígado, provocando uma desarmonia e um esgotamento das suas energias.
22 de Setembro, 2021O Outono e o Metal
O Outono e o Metal. No Outono as folhas secam e caem, os últimos frutos são colhidos, as castanhas e sementes vão para os celeiros garantir as refeições do Inverno; muitas ficarão na terra, esperando a Primavera para brotar de novo. Neste...
25 de Abril, 2021O Cravo em MTC
O cravo é símbolo do Dia das Mães e o cravo vermelho é, em Portugal, símbolo da Liberdade e da Revolução de 25 Abril de 1974. As suas flores são cultivadas há mais de 2.000 anos. Os cravos são comestíveis e maravilhosos...
14 de Abril, 2021Café em MTC
O café, considerado um estimulante geral, também pode tornar-se depressivo, justificando assim a necessidade, que muita gente tem, de beber muitos cafés, podendo tornar-se um vício. Tem acção sobre o Sistema Nervoso Central, melhorando temporariamente a percepção e a capacidade física. Café...
13 de Abril, 2021Exercícios para a boca
Servimo-nos da boca constantemente, para falar, para comer, para beijar. Os exercícios que aqui lhe sugerimos ajudam a proteger essa zona e a impedir a ocorrência de problemas como as cáries e gengivites. Este simples exercício com a língua parte também do...
2 de Abril, 2021O Ritmo Circadiano em Medicina Chinesa
Os horários adiantam 1 hora ao avançarmos na estação primaveril, é tempo de alguns ajustes. Desvendamos-te o relógio biológico segundo a Medicina Tradicional Chinesa.
