Durante o período gestacional a mulher pode usufruir dos benefícios dos óleos essenciais. Para tal, deve saber quais os que são “seguros” e aqueles que deve evitar.
No ciclo da vida de uma mulher este é certamente o momento em que tudo muda. Não desvalorizando outras etapas da vida, em que as mudanças interiores e exteriores se podem concretizar, é durante a gravidez que a mulher experimenta um turbilhão de sentimentos. O corpo muda de dia para dia, aumentam os seios e o ventre, ganham-se uns quilinhos, a feição que habitualmente mirava ao espelho está magicamente alterada, enfim, se externamente os sinais de mudança são mais que muitos, internamente nem se fala.
A partir do momento em que se concebe uma vida, são cerca de 40 semanas a tentar “encaixar” toda uma série de sentimentos que daí advêm, para depois partir para outro mundo, o da maternidade no seu sentido mais lato.
Com todas estas alterações é frequente a grávida necessitar de um pouco de apoio. Cada qual pode contribuir com o que pode e considera útil à futura mãe. As plantas também têm algo a oferecer à mulher e ao seu rebento neste momento único.
Quer como um todo – toda a grávida se delicia ao receber um ramo de flores com um incrível aroma, ou uma planta num vaso para que ela possa praticar os seus poderes de mãe – quer através de alguns dos seus constituintes medicinais, as flores e plantas são uma peça importante com que se pode jogar durante os nove meses de espera e preparação.
Reportemo-nos agora aos óleos essenciais das plantas e à sua utilidade neste período.
Nem todos os óleos essenciais podem ser utilizados pela grávida. Isto porque diversos são os óleos que possuem propriedades emenagogas, podendo induzir ao sangramento menstrual, ou então que podem provocar a subida da tensão arterial.
O maior perigo encontra-se nos primeiros meses, em que a gravidez ainda não está bem consolidada, havendo o perigo de descida do feto (aborto espontâneo). A partir dos cinco meses o perigo diminui, mas até lá deve evitar os seguintes óleos essenciais: cipreste, jasmim, zimbro, alfazema, mirra, rosa, alecrim, manjericão, funcho, manjerona, cedro do Atlas e salva esclareia.
O óleo de toranja é bom para o desconforto durante a gravidez, o Ylang-Ylang é calmante e relaxante, o óleo essencial de incenso pode ser usado na água do banho sendo bom para levantar o ânimo e ajudar a ganhar confiança.
O ideal será usar os óleos essenciais num vaporizador, é mais seguro. A partir do 5º mês também pode usar os óleos durante uma boa massagem para aliviar as dores das costas, muito frequentes daí para a frente. Peça a colaboração do seu companheiro nesse momento.
Sinta-se especialmente linda e viva este momento único com toda a alegria e intensidade próprias do milagre da vida!
O simples inspirar de um aroma que acalma e envolve, um banho aromatizado que relaxa, ou até o toque da mão do companheiro envolvido em fragrância que mima e transmite a sensação de segurança, é talvez o suficiente para a grávida se sentir confiante e segura de si neste período de tão grandes mudanças.
Autor
Ana Rita Lopes, ESMTC
