As emoções são estímulos mentais que influenciam toda a nossa vida. Em excesso provocam problemas mentais, emocionais e físicos.

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) considera as emoções como parte integrante da natureza humana, e nenhum ser humano está livre do excesso de qualquer uma delas.

O excesso pontual de uma emoção pode não ser causa patológica. Mas se esse excesso se mantiver por um período prolongado, se for muito intenso ou não for expressado, então esse excesso torna-se, de certeza, a causa de patologias. Mais propriamente, a principal causa de patologias.

Como a mente e o corpo formam um todo, as emoções podem não só causar desequilíbrios físicos como ser causadas por estes desequilíbrios. Isto quer dizer que os sintomas físicos podem ter causa emocional e que o estado emocional pode ter causas físicas ou, na linguagem própria da MTC, o estado emocional afeta o estado energético dos órgãos e o estado energético dos órgãos afeta o estado emocional.

Quando falamos em órgão, referimo-nos ao sistema do respetivo órgão. Por exemplo, todos nós conhecemos casos de pessoas que se queixam de dores no coração e que após o resultado negativo dos exames afirmam que as máquinas têm que estar avariadas. Na realidade, as pessoas têm mesmo dor, mas esta nada tem a ver com problemas físicos no coração. O mais provável é tratar-se da interiorização de alguma emoção que provoca o bloqueio do Qi originando opressão e dor torácica. Depois de se libertar dessa emoção retida, a dor desaparece quase como que por magia.

A Medicina Tradicional Chinesa atribui uma emoção a cada um dos cinco órgãos Yin, e embora existam mais emoções, elas são uma intensidade diferente das cinco básicas (consulte o nosso artigo Amor, ódio e culpa).

O tratamento das emoções

Cada uma das emoções tem um determinado efeito sobre o Qi e afeta o órgão correspondente.

A raiva faz subir o Qi e afeta o Fígado, a alegria faz circular o Qi mais lentamente e afeta o Coração, a preocupação (pensamento constante) estagna o Qi e afeta o Baço-pâncreas, a tristeza dissolve o Qi e afeta os Pulmões, o medo faz descer o Qi e afeta os Rins.

O excesso das emoções não tem o mesmo efeito em todas as pessoas. Na realidade, perante uma mesma situação de pânico, por exemplo, há pessoas que ficam paralisadas e outras vão descobrir forças que não imaginavam ter, ficando hiperativas na tentativa de resolver a situação.

A Medicina Tradicional Chinesa analisa individualmente cada caso e atua de acordo com a influência da emoção em causa.

A MTC tem terapias concretas e bastante eficazes para cada um dos desequilíbrios emocionais, embora em casos muito graves se aconselhe a combinação com psicoterapias.

Também nestes desequilíbrios é importante tomar consciência das alterações emocionais e iniciar o tratamento o mais cedo possível, pois desta forma será mais eficaz e os resultados aparecerão mais rapidamente.

Assim, a melhor maneira de lidar com as emoções, não será ignorá-las, suprimi-las ou retê-las dentro de nós, mas reconhecê-las e usar a mesma energia mental para criar e atingir objetivos de acordo com a natureza da emoção em causa.

Autor
Manuel João Pinheiro, ESMTC. (Especialista de Medicina Tradicional Chinesa).