Aprenda a ouvir os sinais do seu corpo, equilibrar energia e
reconectar-se consigo próprio, mesmo nos dias mais exigentes.
O problema que todos sentimos
Envolvidos pelo ritmo acelerado do trabalho e da vida moderna, a ansiedade tornou-se quase inevitável.
Ela não afeta apenas a mente: desgasta o corpo, rouba energia e desequilibra o bem-estar interior.
Muitas vezes sente este peso sem compreender de onde vem e as soluções convencionais parecem superficiais, temporárias ou demasiado agressivas
para o corpo.
Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a ansiedade é abordada de uma forma diferente.
É um sinal do corpo e da energia (Qi), um alerta de desequilíbrios que podem ser compreendidos e harmonizados.
Nesta palestra, irá descobrir como a Medicina Tradicional Chinesa interpreta a ansiedade e como pode:
– Reconhecer os sinais do seu corpo e da sua mente
– Identificar desequilíbrios energéticos que alimentam a ansiedade
– Restaurar harmonia, foco e vitalidade
– Aprender estratégias práticas que funcionam mesmo com rotinas intensas
Para além disso, irá ainda aprender:
– Porque a ansiedade surge, segundo a visão da Medicina Chinesa
– O papel do Yin e Yang e dos Cinco Movimentos na regulação emocional
– Como cada órgão do corpo está associado a uma emoção, e como estes desequilíbrios influenciam o seu bem-estar
– Como pequenas mudanças de hábitos, alimentação e energia podem transformar o seu bem-estar
– Como reconectar-se consigo mesmo e encontrar equilíbrio interior, mesmo nos dias mais exigentes
Para quem é esta palestra:
– Para quem sente ansiedade ou stress no trabalho e no dia a dia
– Para quem quer compreender melhor o seu corpo e mente
– Para profissionais que desejam ferramentas naturais para equilibrar energia e bem-estar
– Para qualquer pessoa curiosa sobre a Medicina Tradicional Chinesa
Reserve já o seu lugar!
Descubra como viver com mais equilíbrio, energia e serenidade, mesmo no ritmo acelerado de hoje, com base na sabedoria milenar da Medicina Tradicional Chinesa.
Quem é Deolinda Fernandes
Doutorada em Acupunctura, Moxabustão e Tuina pela Universidade de Medicina Chinesa de Nanjing (NJUCM, China), Deolinda combina décadas de experiência clínica com uma profunda dedicação ao ensino da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Licenciada em Sociologia pelo ISCTE e com formação complementar em Psicologia, trouxe uma perspetiva integrativa à prática da MTC em Portugal desde 1987.
Exerceu clínica privada e em instituições públicas, incluindo o Centro de Consultas da ESMTC, onde co-dirige a atividade clínica desde 1992. É docente de Chi Kung Terapêutico e coordena a Área de Desenvolvimento Sócio-Profissional na ESMTC, formando novas gerações de especialistas em MTC.
Ao longo da sua carreira, também atuou como representante da Acupunctura no Conselho Consultivo das Terapêuticas Não Convencionais e na direção da APAMTC, partilhando a sua experiência e conhecimento a nível nacional e internacional.
