Curso de Chi Kung Terapêutico
Duração
3 Anos
Início
17 Outubro, 2026
Coordenador
Margarida Domingos
MODALIDADE
Presencial
Sais capaz de praticar, orientar e ensinar Chi Kung
Praticar Zhineng Chi Kung
Posturas, respiração e movimento consciente, em movimento e em estática. Das sequências de base ao repertório completo do método.
Compreender os fundamentos da MTC
Qi, Yin e Yang, os cinco elementos, meridianos e pontos energéticos. A anatomia energética do corpo humano, aplicada à prática.
Ler o desequilíbrio energético
Como a MTC observa saúde e doença, o que isso significa na condução de uma sessão e onde estão os limites da intervenção.
Ensinar com método
Didática do movimento, presença perante um grupo, correção postural e condução de sessões reais com supervisão.
A teoria só ganha vida quando é vivida no corpo
O Chi Kung é uma prática milenar chinesa de cultivo da energia vital através do movimento, da respiração e da atenção. Trabalha corpo, respiração e mente em conjunto, com o objetivo de manter o equilíbrio energético.
Não se aprende a ler sobre Chi Kung: aprende-se a praticá-lo, semana após semana, com correção e presença. Por isso mais de 60% da formação é prática orientada, acompanhada por docentes com prática ativa. O curso vai na 23.ª edição e forma instrutores desde 2004 — a longevidade é a maior prova da sua consistência.
Os três princípios do percurso
- Cultivar antes de ensinar — para trabalhar com a energia é preciso primeiro senti-la no próprio corpo. A prática pessoal é a base de tudo o resto, e não se abrevia.
- O movimento como observação — a forma como alguém se move, respira e se mantém em pé diz muito sobre o seu estado energético. Aprende-se a observar antes de corrigir.
- Progressão por níveis — cada ano letivo corresponde a um nível completo, com certificado próprio. Inscreves-te num nível de cada vez, sem compromisso antecipado.
O que podes fazer com esta formação
Ao concluir os três níveis obténs o Certificado SIGO, emitido no âmbito da certificação DGERT da escola. A partir daí, os caminhos dependem do teu ponto de partida:
Dar aulas de Chi Kung
Criar o teu próprio espaço de prática, ou integrar equipas em ginásios, centros de bem-estar, autarquias e associações.
Integrar na prática que já tens
Acrescentar o Chi Kung ao trabalho que já fazes em saúde, terapias, educação ou desporto, com fundamento e método.
Trabalhar com públicos específicos
Grupos de saúde frágil, terceira idade, gestão de stress em contexto laboral e programas de prevenção.
Desde o primeiro nível praticas todas as semanas, com correção individual. No terceiro, conduzes sessões reais em estágio curricular, com acompanhamento e avaliação.
Nota sobre o exercício profissional
O Chi Kung integra-se no âmbito da Medicina Tradicional Chinesa, uma das sete Terapêuticas Não Convencionais reconhecidas por lei em Portugal (Leis 45/2003 e 71/2013). O Certificado SIGO emitido no final dos três níveis atesta a formação concluída ao abrigo da certificação DGERT da escola. O Chi Kung é uma prática de promoção da saúde e de equilíbrio energético, complementar e nunca substitutiva do acompanhamento médico. A ESMTC mantém ligação à APCKTT — Associação Profissional de Chi Kung e Tui Na Terapêutico de Portugal —, que acompanha a evolução do enquadramento profissional.
Destinatários
Desenvolvimento pessoal
Para quem quer aprofundar a prática, compreender o corpo como sistema energético e ter ferramentas para gerir o stress.
Desenvolvimento profissional
Para quem trabalha em saúde, bem-estar ou educação e quer integrar o Chi Kung na sua prática ou dar aulas.
Transição de carreira
Para quem procura algo com propósito real e uma certificação reconhecida pela DGERT para exercer.
Requisitos para acompanhar o curso
· Sem pré-requisitos para o Nível 1
· Curso lecionado em português
· Disponibilidade para 9 seminários ao fim de semana
· Ligação à internet para as sessões online síncronas
· Roupa confortável para a prática
· Entrevista prévia com a coordenadora, gratuita
O processo de admissão começa com uma entrevista gratuita com a coordenadora — uma conversa sem compromisso antes de decidire
Um percurso anual, três níveis de certificação
Cada nível corresponde a um ano letivo completo e atribui o seu próprio certificado. Para te tornares Instrutor é necessário concluir os três, de forma sequencial. Escolhe um nível para ver o plano de estudos.
Como decorre o ano · 2026/2027
Prática semanal três vezes por semana, presencial em Lisboa ou online em direto, com dois horários à escolha (13h ou 19h). Acrescem seminários, tutoriais presenciais e o retiro anual de encerramento, todos incluídos na anuidade.
17 out. 2026
Seminário de abertura
2ª, 4ª e 6ª
Prática semanal · 13h ou 19h
Sábados
7 tutoriais presenciais · 13h30–16h30
Fins de semana
9 seminários ao longo do ano
Online
7 aulas de Zhineng Chi Kung
2 – 4 jul. 2027
Retiro anual de encerramento
Quem ensina, pratica
Margarida Sá Domingues
Coordenação do curso
Ana Sofia Pacheco
Professora
Rita Antão
Professora
Lúcia Borges
Professora
Margarida Aires
Professora
Olga Maria Guerreiro Martins
ProfessoraFormação certificada · DGERT
Avaliação por prática contínua e assiduidade, relatório de prática pessoal e projeto final de nível. Certificado SIGO ao concluir os três níveis. Ligação à APCKTT.
Vê o curso por dentro
A prática filmada nas aulas e nos seminários, e o testemunho de quem já fez o percurso. Substituir os espaços por vídeos reais antes de publicar.
Antes de decidir
O que é o Chi Kung Terapêutico?
É uma prática milenar chinesa de cultivo da energia vital (Qi) através do movimento, da respiração e da atenção. Trabalha o corpo, a respiração e a mente em conjunto, com o objetivo de manter o equilíbrio energético e prevenir o desequilíbrio. É uma abordagem complementar e não substitui o acompanhamento médico.
Preciso de experiência prévia ou de boa forma física?
Não. O Nível 1 não tem qualquer pré-requisito e começa do princípio. Os movimentos são lentos, de baixo impacto, e adaptam-se a diferentes condições físicas — as formadoras fazem essa adaptação individualmente. Não é preciso flexibilidade nem preparação desportiva.
As aulas são presenciais ou online?
As aulas semanais podem ser frequentadas presencialmente em Lisboa ou online em direto, à escolha, três vezes por semana, com dois horários (13h ou 19h). Os seminários, os tutoriais e o retiro são presenciais.
Tenho de fazer os três níveis?
Não. Inscreves-te num nível de cada vez, sem compromisso antecipado, e cada nível atribui o seu próprio certificado. Muitas pessoas fazem apenas o Nível 1, para a prática pessoal. Os três níveis, feitos de forma sequencial, são necessários para exercer como Instrutor.
Consigo conciliar com o trabalho?
O curso foi desenhado para profissionais ativos: seminários ao fim de semana, aulas com horário laboral e pós-laboral, e componente online síncrona que permite flexibilidade geográfica.
Como é feita a avaliação?
Por prática contínua e assiduidade, relatório de prática pessoal e um projeto final de nível. A conclusão do Nível 1 dá acesso ao Diploma de Praticante Qualificado.
Quando começa e quanto tempo dura?
O Nível 1 começa a 17 de outubro de 2026, com o seminário de abertura, e decorre até julho de 2027, encerrando com o retiro anual de 2 a 4 de julho. Cada nível corresponde a um ano letivo completo.
Como me inscrevo?
Em quatro passos: 1) agendas a entrevista gratuita com a coordenadora; 2) se houver interesse mútuo, formalizas a candidatura por 30€; 3) escolhes a modalidade de pagamento; 4) garantes o teu lugar na turma que começa a 17 de outubro.
Inscrições abertas
Investimento · por nível
Pronto pagamento: 1.617€ — poupa face à anuidade
anuidade de 1.764€ em 12×147€
Início - 17 Outubro, 2026
Aulas - Presencial
Regulamento do Curso
ESMTC - 33 anos a formar os melhores especialistas
Avaliações
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