Quantas vezes precisou das ervas medicinais, mas ficou “pendurado” porque não tinha?
Cultive você mesmo algumas plantas.
Todos os passos são importantes, desde o momento de semear as plantas medicinais, passando pelo seu crescimento dia-a-dia, até à hora de preparar um chá ou uma refeição fazendo uso das suas “meninas”.
Vai ver que não podia ser mais delicioso e produtivo, para além de que a energia que vos liga é totalmente diferente e os resultados de cura certamente maiores.
Se está motivado e a questionar-se acerca das ervas que podem incrementar o seu jardim aceite este conselho. De todo o tipo de ervas aromáticas com propriedades medicinais que se podem cultivar, aqui seguem as nossas sugestões. Pode optar por cultivar algumas ou mesmo todas, pois decerto lhes dará uso:
Alfavaca:
muito útil para repelir insectos, trata mau hálito e dor de cabeça.
Alfazema: cresce com imensa facilidade, é muito bonita e o seu aroma é extremamente agradável. É óptima para banhos relaxantes, tem propriedades anti-sépticas, tónicas, anti-espasmódicas e sedativas.
Alecrim: rico em antioxidantes, ajuda a prevenir a doença de Alzheimer; pode ser utilizado em inúmeros pratos de carne e é muito aromática.
Cebolinho: ajuda a prevenir o cancro e ajuda na hipertensão arterial.
Funcho: outra erva muito aromática, boa depois de uma refeição mais pesada e que é útil em casos de indigestão e transtornos estomacais.
Endro: eficaz no tratamento de gases e cólicas.
Segurelha: há muito tempo que os alentejanos a usam nos pratos de feijão para reduzir a flatulência.
Hortelã-pimenta: refrescante e tranquilizadora, acalma a rebeldia do estômago.
Salsa: boa para mastigar quando surge o mau hálito; rica em zinco, o qual beneficia o aparelho reprodutor do homem.
Tomilho: acalma o estômago e ajuda a prevenir os coágulos de sangue que provocam os ataques do coração. É especialmente bom em pratos de coelho.
Já aqui tem uma boa lista, agora basta que deite mãos à obra e que se divirta, para mais tarde se poder deliciar!
Autor
Ana Rita Lopes, ESMTC.
