O que é a Fascia?
A Fascia é tecido conjuntivo e é considerada um Sistema cujas células criam o substracto estrutural e comunicativo para todas as outras e que nos mantém íntegros. É o nosso sistema regulador biomecânico.
A Fascia no seu estado saudável é fluída, flexível e forte. Pode tornar-se restrita por imobilidade, inflamação e lesões por sobrecarga perturbando a nossa saúde e mobilidade.
O que é a Libertação Miofascial?
É um método manual que visa alongar e soltar a Fascia, recuperando hidratação-fluidez e flexibilidade, e abrandar o sistema nervoso autónomo.
A abordagem é holística – empática e cooperativa – focando em apoiar a autorregulação inerente ao Organismo.
Um tratamento de Libertação Miofascial pode tomar de 50 a 90 minutos.
Consiste principalmente na aplicação tridimensional de pressão e alongamentos desde os níveis superficiais aos mais profundos do sistema fascial, tendo em conta as propriedades da Fascia: viscosidade, elasticidade, plasticidade e remodelamento, adequados à condição de cada pessoa.
Autora: Luísa Sousa Martins[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_basic_grid post_type=”ids” item=”7824″ grid_id=”vc_gid:1681474759500-bb72cb9b-4ca5-3″ include=”33984″][/vc_column][/vc_row]
