O Zhineng Qigong é uma prática de qigong que combina antigos ensinamentos chineses de saúde e bem-estar com conhecimentos científicos modernos.
“Zhi” significa “sabedoria e inteligência”.
“Neng” quer dizer “capacidade”, incluindo capacidades mentais e físicas.
Zhineng Qigong é uma prática que desenvolve a sabedoria do ser humano e as suas capacidades.
Esta forma de qigong é considerada especial porque é a primeira prática de qigong baseada numa teoria científica completa, unindo a sabedoria tradicional da medicina chinesa, as artes marciais e a ciência moderna. O Zhineng Qigong visa harmonizar o corpo e a mente, promovendo a cura e o bem-estar ao conectar o indivíduo com o universo através do trabalho com o qi.
A prática envolve exercícios físicos suaves, respiração controlada e meditação, com o objetivo de fortalecer o corpo, equilibrar as emoções e aumentar a clareza mental. É conhecido pelos seus efeitos benéficos na saúde, tendo sido usado com sucesso na China em clínicas e centros de tratamento para melhorar a saúde de milhares de pessoas.
Uma das principais teorias do Zhineng Qigong é o conceito de Hunyuan qi, a energia primordial que forma todas as coisas no universo. O Zhineng Qigong ensina a recolher e a integrar este qi para restaurar a saúde e o equilíbrio do corpo.
Em 1997 as autoridades chinesas nomearam o Zhineng Qigong como o melhor e o mais promissor método de Qigong em toda a China porque é um método seguro, com provas científicas demonstradas e tem um enorme potencial para promover a saúde e o crescimento pessoal.
