Descrição

O Wu Qin Xi é um sistema de Chi Kung desenvolvido pelo médico chinês Hua Tuo (séc. II).

 

Inspirado na observação de 5 Animais (Tigre, Veado, Urso, Macaco e Grou), alia a respiração à prática física, integrando as características comportamentais destes animais: a coragem e a robustez do Tigre, a serenidade e o equilíbrio do Veado, a estabilidade e a solidez do Urso, a agilidade e a destreza do Macaco, a rapidez e a graça do Grou.

 

Os movimentos são simples e fáceis de aprender e podem ser praticados por pessoas de todas as idades, iniciantes ou experientes.

A prática regular do Sistema dos 5 Animais melhora a saúde, equilibra o peso, reduz o perímetro abdominal, melhora as funções orgânicas, nomeadamente as funções cardiovasculares e respiratórias, a flexibilidade das articulações, fortalece músculos e ossos, melhora a circulação do Qi e do Sangue, e promove a longevidade.

 

A QUEM SE DESTINA:

Este Workshop destina-se a:

• Todos os entusiastas de Chi Kung e Instrutores de Chi Kung;

• Entusiastas, Estudantes e Especialistas de Medicina Tradicional Chinesa;

• Naturopatas, Homeopatas;

• Praticantes de Yoga e Tai Chi;

• Profissionais de saúde convencional;

• Todos os interessados.

 

LOCAL E HORÁRIOS:

ESMTC – Escola de Medicina Tradicional Chinesa

Rua de Dona Estefânia, 173 – 1000-154 Lisboa

Dias 2, 3 e 24 de Março de 2024: 10h30-13h30 | 15h00-18h00

 

INVESTIMENTO:

Público em geral: 275€

Sócios da APCKTT, FPTCT e alunos da ESMTC: 225€

 

Acerca da Natália Voronina

Natália Voronina é Instrutora de Chikung Terapêutico e Terapeuta de Massagem.