26 de Março, 2024Maior Irritabilidade? Saiba o que a Natureza pode fazer por si!
Menos paciência com filas de trânsito, maior tendência para digestões difíceis, dores de cabeça e as famosas e já esperadas alergias. Tudo isto são sintomas de que chegámos à estação do fígado: a Primavera.
18 de Dezembro, 2021Sopa para a diabetes
A diabetes afecta cada vez mais a população mundial. Se está a ser “atacado” por esta afecção prepare esta sopa e faça exercício! A diabetes ocorre quando o pâncreas deixa de produzir a hormona conhecida como insulina ou quando o organismo não...
14 de Abril, 2021Café em MTC
O café, considerado um estimulante geral, também pode tornar-se depressivo, justificando assim a necessidade, que muita gente tem, de beber muitos cafés, podendo tornar-se um vício. Tem acção sobre o Sistema Nervoso Central, melhorando temporariamente a percepção e a capacidade física. Café...
26 de Janeiro, 2021Celebrar a Educação
“A Educação tem raízes amargas, mas os seus frutos são doces” Aristóteles Uma frase de inspiração e coragem para os nossos alunos e todos os que apostam na Formação ao longo da vida. O...
31 de Dezembro, 2020Detox para iniciar o novo ano
Desintoxicar significa remover toxinas. O nosso corpo possui o seu próprio sistema de gestão de resíduos, eliminando-os através da respiração, urina, suor e fezes. Filtramos o ar que respiramos, os alimentos e bebidas que consumimos e tudo o que absorvemos pela pele. A...
31 de Dezembro, 2020A Romã em MTC
A romã segundo a MTC A romã é um fruto cujo sumo na medicina chinesa é apelidado de “sumo celestial de jade”, pelo seu sabor agradável, agridoce e aromático. A casca pode ser tóxica, deve ser tomada com moderação limitando as doses....
12 de Novembro, 2020Como cuidar do Pulmão
Como pode cuidar do Pulmão? No dia Mundial da Pneumonia e no contexto da pandemia por Covid-19, relembramos vários conselhos à luz da MTC para cuidar deste órgão tão importante, responsável pela respiração, oxigenação e dispersão do Qi e não só. A...
12 de Junho, 2019Manjerico
Manjerico Nomes populares: manjericão, basílico, manjerico, alfavaca. Basilienkraut ( Alemão),albahaca ( Espanha), basilic ( Francês), sweet basil ( Inglês), basilico ( Italiano) Nome científico: Ocimum basilicum Família: Lamiaceae História: O Manjerico é a planta mais popular das festas de S. João, no Porto...
14 de Junho, 2018Os benefícios da Sardinha
Quando ingerida em quantidades moderadas pode ser usada na prevenção das perturbações isquémicas secundárias à doença aterosclerótica ou ao tromboembolismo ao nível coronário, cérebro-vascular e vascular periférico.
