5ª Feiras das 10h30 às 11h30

O Tai Chi é traduzido por “O Supremo Sistema Marcial”. É um antigo conjunto de exercícios taoista, consistindo em movimentos lentos, relaxados e prolongados para um total desenvolvimento pessoal.
A prática do Tai Chi permite uma coordenação não só do equilíbrio do corpo como apoia a normalização dos hemisférios cerebrais, especialmente relevante na pessoa sénior.
O Tai Chi é exercício físico, e também estudo de concentração e presença, vontade e visualização. É um sistema de meditação e arte marcial.
Daremos especial importância à respiração funcional e ao equilíbrio osteoarticular e muscular.
Nestas aulas cada pessoa terá um acompanhamento individualizado, de acordo com a sua constituição e condição.

Preços (mês):

• 1xsemana: 35€;
• inscrição 10€

Juvenal Branco:
Exercício clínico de Acupunctura/MTC (desde 1983); Co-fundador da ESMTC (1992); Co-coordenador do Estágios clínicos de Tui Na, Acupunctura e Medicina Tradicional Chinesa da ESMTC (desde 1994); Acupunctor e Especialista de Medicina Tradicional Chinesa no Centro de Consultas da ESMTC (desde 1994); Acupunctor Hospital São Silvestre (Ginecologia, Obstetrícia e Pediatria) Prefeitura Municipal de Araruama, Rio de Janeiro, Brasil (1992); Formador nas áreas da Saúde Pública e Ecologia em várias Cooperativas do Estado de São Paulo, Brasil (1990-1991); Formador na ESMTC (desde 1994- actualmente) Pratica Tai Chi desde 1982.

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES

Contactar Secretaria da ESMTC

Tel: 21 347 56 05 / 21 347 67 26 – Fax: 21 342 68 04
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