Para além de estimular a circulação, o mirtilo tem ação laxativa, antibacteriana, antidiarreica, hipoglicémica e tónica.

Do ponto de vista da Medicina Tradicional Chinesa as dores menstruais podem ter diversas causas.

Aproxima-se o término da estação do frio, da preponderância da energia Yin, da pouca abundância da energia Yang, da lentidão dos processos orgânicos, fisiológicos, metabólicos e energéticos.

Antes de começar qualquer atividade física, é necessário preparar o corpo e a mente. Descubra porquê.

O manjericão é indicado para problemas digestivos e respiratórios.

Para além de estimular a ação dos intestinos e cálcio, o nabo é um mineral fundamental para a formação dos ossos e dentes.

Desintoxicar significa remover toxinas. O nosso corpo possui o seu próprio sistema de gestão de resíduos, eliminando-os através da respiração, urina, suor e fezes. Filtramos o ar que respiramos, os alimentos e bebidas que consumimos e tudo o que absorvemos pela pele. A nossa circulação sanguínea, o aparelho digestivo, Fígado, Rins e Pulmões são sistemas brilhantes […]

Na língua dos incas, “quinoa” significa “grão-mãe” e, misturada à gordura animal, formava um alimento conhecido como “bola de guerra”, que sustentava os exércitos que passavam dias em combates e em expedições.