A videira é intensivamente cultivada em Portugal pelo valor dos seus frutos (uvas), que são muito apreciados e utilizados na alimentação e na preparação do vinho.

O pêssego é indicado para problemas do aparelho digestivo e pulmonar.

Quando se comparam doses equivalentes desta carne com a de frango ou a de vaca, supostamente mais magras, a diferença nas proteínas e gordura não é muita.

A batata-doce é muito apreciada e é usada para combater a obstipação e reequilibrar os líquidos orgânicos.

Na Idade Média os melhores marmelos, dizia-se provirem de Portugal, tendo sido, na altura, muito famosa a marmelada – um doce feito com este fruto.

Cultivada há mais de 4 mil anos, a couve é usada para combater a seborreia, tosse, asma e úlceras do estômago.

O castanheiro é uma árvore a partir da qual se desenvolve um fruto muito apreciado em Portugal no Outono, em especial na altura do São Martinho, a castanha.

Com uma forte fragrância e um sabor adocicado e delicioso, o dióspiro ainda tem várias características terapêuticas.

O bacalhau é um dos peixes que maior importância tem na economia humana em todos os continentes.