O limão está indicado para calor.

Os assírios consumiam-na, os Romanos apreciavam-na em caldos e na Idade Média era obrigatoriamente utilizada numa sopa de alho-porro. Uma planta utilizada desde tempos imemoráveis… Saiba porquê.

O aipo pode ajudar a tratar problemas variados, tais como a diabetes.

Com ação afrodisíaca, o pistácio também é utilizado para purificar o sangue e tratar picadas de insetos.

Já ouviu falar das algas como alimento e é possível que até já tenha tido a curiosidade de as experimentar. Conheça algumas das propriedades das espécies mais conhecidas.

O arroz é um dos produtos mais consumidos pelo homem; em alguns países, como os do extremo Oriente, o arroz especialmente o integral, é o principal alimento consumido pela população.

O abrunheiro-bravo é conhecido desde a antiguidade como planta medicinal e alimentar. Foram mesmo encontrados caroços de abrunhos nas ruínas de algumas cidades.

Para resistir às mudanças, o seu corpo tem que se preparar para o Inverno. Escolha o que vai comer.

A maçã foi uma das primeiras culturas implantadas pelos colonos pioneiros no Novo Mundo

O melão é indicado para tratar edema de Verão.

Indicações
O melão trata edemas que aparecem no Verão, vómitos, indigestão, distensão e dor abdominal, irritabilidade, insónia, sede, dificuldade em urinar, obstipação e dores de cabeça.

Em que situações deve ser utilizado, à luz da MTC
•    calor;
•    humidade-mucosidade-calor;
•    estagnação de Qi (Chi) do estômago.

Propriedades
Elimina calor e aumenta os Jin Ye (líquidos orgânicos).

Como se utiliza
Utiliza-se o fruto fresco.

Quando não deve ser utilizado
O melão não deve ser ingerido em casos de frio, ou seja, na presença de diarreia e edema nos membros inferiores. Nos casos de hemorragias sanguíneas e fraqueza este, fruto não deve ser consumido.

Que problemas podem surgir com a sua utilização
A ingestão excessiva de melão pode fazer aparecer prurido perineal.

Modo e quantidade de administração
Fruto fresco – comer em todos os casos mencionados.

Classificação na Medicina Tradicional Chinesa
Doce e fresco.

Meridianos onde actua
Coração e estômago.

Nome farmacêutico
Fructus Cucumeris

Nome botânico
Cucumis melo L.

Fonte
“Enciclopédia de Plantas Medicinais”, Andrew Chevallier – Selecções do Reader’s Digest.
“Segredos e Virtudes das Plantas Medicinais”, Selecções do Reader’s Digest.
“O Guia Completo das Plantas Medicinais”, Penelope Ody – Editora Civilização.
“Medicina Vegetal”, Dr. José Lyon de Castro – Publicações Europa-América.
“O Guia Completo dos Alimentos Saudáveis”, Amanda Ursell – Editora Civilização.

Autora: Maria de Fátima Ng Flores, ESMTC.